建筑师迈可·纽曼[亚当·桑德勒饰]每天都过着忙碌的生活事业有成的他纵使有个美满的家庭||美丽贤惠的妻子唐娜[凯特·贝金赛尔饰]||可爱的一对儿女||他总是没时间好好享受天伦之乐||为了晋升而逃避甚至忘记了与家人们的约定迈可正寻找一个万能遥控器||一个神秘身份的老板莫蒂[克里斯托弗·沃肯饰]给了他一个当迈可回到家尝试使用后才发觉了这个遥控的神奇功能：他可以利用这个遥控器控制自己的生活时间||这对他来说是件极其兴奋的事情||他可以逃过那些繁琐的事||随心所欲到达自己想要的时段直到有一天||这个遥控器不再受他的控制了||他的生活变得乱七八糟||时间迅速向前走||而他也错过了很多重要的事情：他迅速的成为公司的高层、他的妻子离开了他与别人结婚、父亲逝世、儿子结婚等等||他才后悔自己故意错过的东西||而他也来到了弥留之际||他努力要告诫儿子不要重蹈覆辙||多把时间留给家人…嘻嘻哈哈小游戏初二物理下册教案假期实习报告云台山导游词电脑键盘上每个键的作用离不开电脑家居风水禁忌车辆保养制度

迈克尔·纽曼是一名建筑师||他一直受到专横的老板约翰·阿默的欺凌||他经常选择工作而不是妻子唐娜和两个孩子本和萨曼莎一天晚上||迈克尔前往Bed Bath & Beyond零售店购买一个通用遥控器||因为他一直拥有太多遥控器在寻找新的通用遥控器失败后||他在各个部门闲逛后才睡着了醒来后||他接受了一个名叫莫蒂的人提供的免费遥控器||但当他把它交给迈克尔时||他警告他该遥控器不可归还

迈克尔了解到遥控器可以像电视一样用来控制现实他在工作中利用它来发挥自己的优势||制造轻松的恶作剧||并让过去的疾病快进莫蒂告诉迈克尔||在这些时候||他的身体处于“自动驾驶”状态||经历着日常生活的动作||而他的思想却在跳跃

在认为阿默已将他提升为合伙人后||迈克尔为孩子们购买了自行车||并为唐娜购买了Kate Spade钱包然而||阿默告诉他||他还没有升职||所以他买不起这些礼物||必须立即归还迈克尔对自己让家人感到不安感到失望||他使用遥控器跳过了升职的时间||从而错过了一年的人生在此期间||他和唐娜开始进行婚姻咨询||孩子们渐渐长大||家里的狗也死了遥控器在了解了他的偏好后||开始自动跳过时间每次迈克尔试图丢弃或销毁遥控器时||它都会重新出现后来他告诉莫蒂将其归还给它所属的地方||但莫蒂拒绝将其收回||因为它无法归还

在工作中||阿默告诉迈克尔||他不再是公司的首席执行官||这将使迈克尔成为国际部门的新负责人||并且从现在开始||迈克尔可能会成为新的首席执行官这使得遥控器立即快进到十年后||迈克尔非常富有||但病态肥胖||独自住在豪华公寓里他回到家发现本现在和他一样超重||而萨曼莎都变成了喜怒无常的青少年||而唐娜已经与他离婚并与本的前童年游泳教练比尔再婚当他开始与他们争吵时||新养的狗跳到迈克尔身上||把他打昏了然后||遥控器的时间跳跃到了六年后||迈克尔醒来||不再因为经历过肥胖而肥胖作为癌症治疗和随后的心脏病发作的一部分||抽脂术挽救了他的生命成年后的本现在是公司的合伙人||并且在和比尔一起锻炼后也变得苗条

迈克尔得知他的父亲泰德因年老去世当迈克尔哀悼莫蒂时||莫蒂再次出现迈克尔用遥控器查看他最后一次见到泰德是什么时候||当时迈克尔冷冷地拒绝了泰德带他和本出去吃饭的提议在泰德的坟墓前||莫蒂向迈克尔透露他是死亡天使迈克尔克服了内疚和羞耻||要求去一个“好地方”||于是遥控器将他快进到未来几年本的婚礼他无意中听到萨曼莎称比尔为爸爸||导致他第二次心脏病发作那天晚上晚些时候||他在医院醒来||发现家人都在那里||其中包括萨曼莎||她澄清说她将比尔和迈克尔视为她的父亲本透露||在护士将所有人送走之前||他跳过了蜜月||以帮助解决公司的问题意识到本也会犯同样的错误||迈克尔鼓起最后的力气跟随他和萨曼莎走出医院||但突然倒下身亡||但在此之前他告诉本把妻子放在工作之前||并向家人保证他仍然爱他们

迈克尔在 Bed Bath & Beyond 中苏醒||并相信自己在做梦||但将其视为他需要改变生活的信号他拥抱家人并承诺将花更多时间陪伴他们回到家||他在柜台上发现了遥控器||还有莫蒂的一张纸条||莫蒂透露他给了他第二次机会||因为“好人需要休息一下” 迈克尔把遥控器扔进垃圾桶||令他惊讶的是||它没有再出现然后他和家人一起进行枕头大战